昨日、あるインターネットニュースにて『ダンベル』や『バーベル』などの輸入が急増しているという記事を見ました。

トレーニンググッズ

皆さん、こんにちは。

心身の改善と健康を考える情報ブログの管理人、高橋です。

さて、前回の投稿から2週間以上もあいてしまいましたが、今日は『家トレ(自宅で行う筋トレ)』に関連する話題をお伝えします。

トレーニング用品が売れている理由

ここのところ『ダンベル』や『バーベル』、『ヨガマット』などのトレーニング用品の売上が伸びています。

言うまでもなく、『COVID-19(新型コロナウイルス感染症)』の影響で外出を控える人が増え、自宅で『筋トレ』を含めた運動を行う人が増えたことが一因にあるそうです。

なかなか良いことではありませんか!

私は元々自重トレーニング推奨派ではありますが、実際には部分的にトレーニング器具などを活用していることもあります。

基本は自重ですが。。。

インターネット通販で販売されている輸入物のトレーニング器具は結構安いですから、自分に合いそうなものを探して購入してみると良いです。

できれば、重さ(負荷)が変えることができるタイプの方が後々役立ちます。

そのようなタイプのものでも数千円レベルから販売されています。

朝晩は少しずつ涼しくなってきてもいますし、何と言ってもスポーツの秋です。

できる限り体を動かして体を作っておきたいものですね。

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