- トレーニング用品が売れています
- 昨日、あるインターネットニュースにて『ダンベル』や『バーベル』などの輸入が急増しているという記事を見ました。 皆さん、こんにちは。 心身の改善と健康を考える情報ブログの管理人、高橋です。 さて、前回の投稿から2週間以上もあいてしまいましたが、今日は『家トレ（自宅で行う筋トレ...
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- 筋トレを毎日行うのは無意味かも
- 腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋．．． あなたは筋トレをどのようなペースで行っていますか？ 皆さん、こんにちは。 心身の改善と健康を考える情報ブログの管理人、高橋です。 さて、今日は冒頭にも書いた通り『筋トレ』の話です。 筋トレを行っている皆さん、ちゃんと筋肉...
- カテゴリー：筋トレ
- 筋トレは効率的な回数で実践しろ
- ただひたすらに『腕立て伏せ』×50回、『スクワット』×50回、『腹筋』×50回、『背筋』×50回といったトレーニングを行っていませんか？ 皆さん、こんにちは。 心身の改善と健康を考える情報ブログの管理人、高橋です。 『筋トレ』を行う際、回数を重視してしまう方も多いように思い...
- カテゴリー：筋トレ
- 筋トレは継続的かつ長期的に行う
- 短期的に肉体を作り上げたいのであればテレビCMで見かけるようなトレーニングジムに高額なお金を投じることもありなのかもしれません。 しかし、体が仕上がった途端にトレーニングを止めてしまえば元の体に戻ってしまうことは言うまでもありません。 皆さん、こんにちは。 心身の改善と健康...
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- ジム通いより自宅で自重で筋トレ
- ここのところ『第２波』がきているのか？と思えるような『COVID-19（新型コロナウイルス感染症）』の感染者数の拡大が見られますが、皆さんどのように過ごされていますか？ 皆さん、こんにちは。 心身の改善と健康を考える情報ブログの管理人、高橋です。 移動制限が解除されたと思い...
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筋トレ
ご愛用者の声>>続きはこちらから
＜K・Sさん＞
不眠になりやすい家系なのか、親に似て普段は寝ても夜中に目が覚めてしまい、一度目が覚めてしまうとしばらくは眠れません。 そんな時、友達から面白いものがあると『セルブレス』を紹介してもらいました。 見た目も悪くなく、価格も手頃なのでダメもとで購入してみました。 特別意識はしていなかったのですが、最近になって夜中に目が覚める回数が減ってきています。 今まで不眠で寝不足な私でしたが、今は朝から調子の良い日もでてきています。
＜N・Iさん＞
私は必ずといっていいほど年に1回から2回は風邪をひきますが、ふと気が付くと最近は風邪をひかなくなったような気がします。 効果に関してはがあるのかよくわからないですが、アクセサリー感覚でつけられるので普段から愛用しています。
＜K・Tさん＞
長年偏頭痛に悩まされていた私ですが、ある方から『セルブレス』を勧めていただきました。 最初はよくわからなかったのですが、長期間使用しているうちに少しずつ偏頭痛の悩みから解放されつつあり、今では頭痛薬を服用する回数も減ってきていますので『セルブレス』は手放せません。
